Saúde Mental: Estratégias Poderosas para Reduzir o Estresse Diariamente
O estresse é uma resposta natural do corpo a desafios e demandas, mas quando se torna crônico, pode afetar negativamente a nossa saúde mental. Estima-se que cerca de 70% dos adultos experimentam estresse diário, o que destaca a importância de…
