Como controlar a ansiedade? 3 técnicas simples, fáceis e eficientes
O Ministério da Saúde define ansiedade como uma emoção normal, uma espécie de “sinal de alarme” frente a uma situação entendida como perigosa; mas essa emoção pode se tornar um problema de saúde, inclusive com manifestações físicas, quando se torna…
