Então lá está você. Animada, decidida a perder peso, focada em trazer mais saúde e autoestima para a sua vida. Desta vez, você sente que não é só mais uma promessa vazia de ano novo.
Mas então chega o momento decisivo em que você pesquisa como perder peso, dieta para perda de peso, treino para queimar barriga, emagrecimento rápido… e descobre algo terrível:
existe um universo enorme, complexo e potencialmente confuso envolvendo a perda de peso!
E o problema não é somente a quantidade de informação disponível – um volume de conceitos, novas palavras e siglas exigindo um estudo longo e dedicado. Existe também o problema da confiabilidade:
se existem tantos caminhos para o emagrecimento, como saber qual deles devo seguir?
É nesse momento de dúvida, quando a determinação ameaça desanimar, que um programa de emagrecimento pode ser algo salvador.
O que é um programa de perda de peso?
Um programa de emagrecimento trata-se de um conjunto de práticas e orientações focados na perda de peso. Esses conjuntos são elaborados por profissionais, pessoas que sabem, por estudo e por vivência, o que funciona e o que não funciona. Essas pessoas desenvolvem, assim, um apanhado de afazeres que contempla dieta, atividades físicas, mindset e, em alguns casos, também a suplementação alimentar.
Mas não perca o detalhe fundamental aqui: são práticas e orientações coerentes entre si.
Ora, tentar emagrecer sem se atentar para a coerência é como jogar um monte de coisas na panela, ligar o fogo, e torcer para sair dali o melhor strognoff já feito.
Impossível, né?
Um programa de emagrecimento garante que todos os seus esforços estejam indo na mesma direção, sem pontos de atrito, sem trombadas, sem desgastes nascidos de escolhas desarmoniosas.
Porém, se essa coerência é a principal vantagem dele, não é a única.
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Ele pensa, você executa
Um programa de emagrecimento se preocupa com toda aquela longa fase de preparação, de elaboração, de definição de cada detalhe chato e teórico.
Ele é quem toma as decisões que exigem conhecimento, sem que você esquente a cabeça para tentar entender o índice glicêmico dos alimentos ou a matemática da contagem de carboidratos.
O que sobra para você? Somente uma preocupação: botar o plano em prática.
Estratégia
Programas de emagrecimento são como generais: pensam em fatores estratégicos para vencer a guerra.
Afinal, força de vontade é importante, mas não vence tudo. Não mesmo. É preciso pensar nos fatores determinantes, naqueles pontos decisivos para a vitória.
Um plano de emagrecimento faz justamente isso. Ele encara a raiz do problema, isola as variáveis, e cerca todas elas, separa o essencial do irrelevante.
Depois? Atacar e emagrecer.
Gente de carne e osso
Programas de emagrecimento são focados em pessoas reais, em suas vidas reais.
Não se trata de simplesmente prescrever um exercício ou uma rotina alimentar como se funcionasse para todo mundo em qualquer circunstância. Cada pessoa, ou grupo de pessoas, tem uma determinada realidade, enfrenta uma determinada situação, e precisa de uma abordagem minimamente orientada, específica.
Um programa pensa qual exercício e qual rotina alimentar são mais adequados para aquela pessoa.
Você não está sozinha
Programas de emagrecimento não precisam ser solitários.
Esqueça, portanto, aquela batalha diária imersa na solidão de uma marmita de folhas verdes e peito de frango.
Programas de emagrecimento oferecem uma rede de apoio não só de profissionais, mas de outras pessoas que estão na mesma jornada que a sua.
São verdadeiros grupos de suporte para ajudar tanto na parte técnica quanto na motivacional.
O resultado? Se você achar que a peteca vai cair, terão outras mãos para te ajudar.
Conclusão:
Sim, programas de emagrecimento podem ser perfeitos para você.
Pode ser aquilo que falta você tentar, ou então justamente aquilo pelo que vale a pena você começar a tentar.
Hoje em dia, contamos com uma porção de programas de emagrecimento disponíveis. E muitos deles são realmente ótimos, trazendo mais saúde e satisfação para a vida de muitas pessoas.
E aí vem a sua dúvida: mas são caros?
Bem, tudo o que funciona e que tem qualidade tem também seu preço.
E não, não é necessariamente um preço astronômico.
Pesquise, procure, pergunte a outras pessoas, pegue referências.
Damos como exemplo aqui o Programa STC,que é elaborado por profissionais credenciados e conta com a aprovação de vários clientes – você provavelmente já viu alguma propaganda dele rolando por aí,…
E, sim, o preço é bastante amigável.
Clique Aqui e vá para o site do Programa STC para saber mais.
