Marcia Vieira Dias

Marcia Vieira Dias

Apaixonada por assuntos de saúde e bem-estar, e dedicada a explorar e compartilhar os segredos de uma vida saudável de forma natural e simples. Sua jornada começou com estudos em nutrição e fitness, e ao longo dos anos, ela se tornou uma defensora incansável de práticas de autocuidado e hábitos saudáveis.

Os Benefícios e Riscos Ocultos da Harmonização Facial

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A harmonização facial é um procedimento estético que ganhou muita popularidade nos últimos anos. Consiste na aplicação de diferentes técnicas, como preenchimentos, toxina botulínica e bioestimuladores, para realçar a harmonia do rosto. Mas será que todos conhecem os verdadeiros benefícios…

Qual o melhor tênis para academia?

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Entenda neste artigo qual o melhor tênis para academia para não passar vergonha na hora de treinar! Quando começamos a treinar numa academia, logo percebemos que surgem gastos que vão além da mensalidade. Principalmente com roupas. Afinal, é preciso ter…